コロナ　こわ～い

もはや

だれにも止められないような気はしますが・・・

 

コロナに関係なく、日ごろから気を付けていること。

 

よく食べ、よく笑い

元気であること。

 

納豆、みそ、麹、キムチ、にんにく、酢、野菜、玄米、海藻、きのこ

などを食べ、食事に気を付けること

添加物や化学物質はなるべく避ける

 

虫よけや柔軟剤や消臭剤は恐ろしくて使えません。

においが臓器をダメにしちゃいますよ。

 

体を動かすこと

頭を動かすこと

 

これで風邪はひきません。

 

もともとの体質もあるでしょうけど

我が家はみんな風邪をひきません。

インフルエンザにもかかりません。

 

私なんぞは、小学校以来、熱を出したことがありません。

 

睡眠だけはアカンわ～～

お酒も、飲んでしまうわ～～甘酒には目がないし。日本酒いり♪

 

あとはこの２つを節制することかな。（＾＾；）

 

たくさん笑ってすごしてね。

ぷんぷんイライラ、くよくよしていたら

病気がすきまに入ってきますよ。

 

うがいは　まず口をゆすいでからですよ。

手洗いは３０秒。

きらきら星を一曲歌う時間です。